其次在饮食上要注意忌食用高脂肪和辛辣刺激性的食物。还有海产品也应尽量避免，例如螃蟹有活血化淤的功效，性寒，具有堕胎的作用。辛辣的食物会刺激女性的生殖器官，对恢复身体没有好处。
可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，除了水果和蔬菜之外，可以多吃一些鸡肉和精瘦肉。鸡肉和精瘦肉中富含维生素和蛋白质，对于补充营养和体能有很大的帮助。
生活上应注意保持卫生，尽量穿棉质的衣裤，多注意卧床休息，不要进行剧烈的运动。也不要过度劳累，保证睡眠才是提高身体抵抗力的根本。刷牙尽量选择软毛牙刷或者使用漱口水，减轻牙龈不适。
