怀孕33周孕妇呼吸困难
孕妇在怀孕晚期出现呼吸困难是怀孕期间一种常见的现象,主要是由于胎儿的逐渐增大,同时子宫的位置发生变化,导致孕妇的胸腔内容量减小,并且会对体内的各器官形成压迫,导致心脏和肺的正常活动也会受到影响;同时胎儿的体积不断增大,孕妇日常的耗氧量也会随之增加,孕妇的呼吸就会随之加快,所以有的孕妈妈在怀孕33周就会表现出呼吸困难的情况。
另外有的孕妇出现呼吸困难的表现可能也与某些心脏疾病有关,建议孕妇可以及时去医院进行检查,以免耽误疾病的治疗,危害自身以及胎儿的安全。
缓解孕妇呼吸困难的方法
1.改变睡姿
孕妇在入睡时尽量保持左侧的卧姿,尤其是在怀孕晚期在休息时最好是以自己舒适的卧位为主,同时可以适当的采用孕妇枕,也有利于缓解腹部的压迫,还能帮助孕妇保持平衡,建议孕妇最好不要长时间的保持同一个睡姿,适当的转换姿势有利于心肺活动,改善呼吸困难的现象。
2.调整情绪
有的孕妈妈由于对分娩产生恐惧,所以就会产生紧张和焦虑的情绪,这样就会导致身体出现呼吸困难的情况,所以建议孕妇要学会调整自己的情绪,适当的转移注意力,不要过多的担心,这种不适症状慢慢的就会得到改善。
3.减少不必要的外出
孕晚期对于孕妇和胎儿来说都是一个比较关键的阶段,所以建议孕妈妈最好减少一些不必要的外出,同时避免去人流量密集的公共场所,以免加重呼吸困难的症状。
4.饮食调整
孕妇的饮食最好以少食多餐为主,同时避免一次性吃的过饱,一些高脂肪、高热量等油炸食品也要避免食用,以免加重心肺负担。