虽说在妈妈怀里酣饮温香的母乳是婴儿的最大享受，不过，并不是每个婴儿都能顿顿享用母乳的，有的妈妈乳汁不多，有的干脆就没有。我在这里把我的增加妈妈乳汁妙方分享给大家。
第一：妈妈要乐观，保持心情愉悦。
第二：妈妈要保证充足的睡眠，睡前也可适当补充维生素AD和钙
第三：要大量喝汤，尤其鲫鱼汤
第四：也可以服用下奶的中药。
只要能保证做到以上我的建议，基本保证宝宝能享用到甜美的乳汁，母乳比任何奶粉要好的。
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虽说在妈妈怀里酣饮温香的母乳是婴儿的最大享受，不过，并不是每个婴儿都能顿顿享用母乳的，有的妈妈乳汁不多，有的干脆就没有。我在这里把我的增加妈妈乳汁妙方分享给大家。
第一：妈妈要乐观，保持心情愉悦。
第二：妈妈要保证充足的睡眠，睡前也可适当补充维生素AD和钙
第三：要大量喝汤，尤其鲫鱼汤
第四：也可以服用下奶的中药。
只要能保证做到以上我的建议，基本保证宝宝能享用到甜美的乳汁，母乳比任何奶粉要好的。
怀孕孕妈课堂本文内容整理于网络，版权归原作者李洁所有。 
产后奶水不足怎么办？
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