男人怎么做可延长性爱时间？《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集，该书一开始就提出“老不起”，就是现在大家所说的“阳痿”。
阳痿有心理性和病理性两类情况。前者仅仅属于心理障碍，导致不能举阳，并无器质性问题。后者则是真的有病理因素。
中医认为阳痿和其他疾病一样，也是阴阳平衡失调的结果。阳痿有虚实之分，虚有阴虚、阳虚、心脾两虚、心肾不足之别；实有肝郁、湿热、血瘀之异，及时发现及时调治是关键，不可盲目自行治疗。
严重的阳痿中医临床辨证治疗阴虚火旺治以滋阴降火；命门火衰治以温肾补阳；心脾两虚治以补益心脾；恐惧伤肾、心悸易惕治以补肾宁神等。
心理性阳痿问题只要进行心理辅导，释放心理障碍，就可以恢复正常；病理性问题，则要通过一系诊疗，从根本上解决问题，才有可能治愈。 男人阳痿怎么做可延长性爱时间应注意以下几点：
1.运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。
2.男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
3.年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表，保持对女性的爱慕，都能刺激体内性腺分泌，维护和保持性机能。
4.研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。
