现实生活中，对一两分钟先生来说经常会主动放弃性生活，那么，防治早泄先从那方面入手好呢？男人怎样插入性生活时间长？
“早泄”，这个与男性尊严挂钩的字眼，令不少“一两分钟先生”咬牙切齿，终日烦躁不安，甚至回避亲热。
中医认为，精液之藏泄是由心、肝、肾三脏协同管理的。若戕伐太过，肾气不固，或纵欲竭精，阴亏火旺；或思虑过度，心脾两虚；或疏泄失常，肝经湿热，均可引起早泄。
现代性医学指出，早泄其实不是病，是神经反应和心理需求之间的矛盾。它对身体没有任何不适的影响，主要是影响患者的心理和精神。
据临床粗略调查发现，有50%左右的早泄是由心理原因直接造成的，其他50%也大部分与心理因素有关，大多数患者完全可以通过行为训练和心理治疗得以治愈。
“70%以上的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2~6分钟，有些男性虽然才维持两三分钟，但双方都能获得满足，他自身也没有苦恼、忧虑等情况，这样的人是‘射精快’，不能算早泄，不要随便给自己扣上‘早泄’的帽子。”
中医提醒早泄的发生与多种因素有关，主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切。中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质，控制人体包括性功能在内的排泄功能。
男人怎样插入性生活时间长？建议学习一些性生理和性心理知识，解除精神紧张状态及恐惧心理。实际上，只要正确对待性的问题，掌握性生活和性兴奋的规律，解除心理负担，早泄是完全可以避免的；当有早泄发生后，妻子要更加关怀体贴丈夫，不要埋怨、指责，帮助丈夫消除心理上的恐惧、紧张和内疚；或采用避孕套进行性交，可降低新郎的性兴奋和对性快感的敏感性，能适当延长性生活时间，避免早泄。
早泄中医辨证治疗具有多种认识，常用治疗原则为：降心火，滋肾水，交通心肾；滋肝肾，引相火，秘固精室；益肾气，填精血，温肾团涩；补心脾，化气血，充养阳道；疏肝郁，悦情欲，濡肝宁神；养阴血，舒经络，畅达筋道；化湿浊，祛热毒，洁净精室等，治疗越早效果越好。文章来源： 求医问药专题
