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孕期能泡脚吗

  伍绍文,副主任医师,首都医科大学附属北京妇产医院,产科   孕期   泡脚

但是孕妇泡脚要注意以下几点:

1、饭后不宜立即泡脚。如果饭后半个小时内泡脚的话,会影响消化吸收而导致营养缺乏。最好是饭后一个小时或者睡觉前再泡脚。

2、泡脚时间不能过长,30分钟以内为宜。因为如果泡的时间过长,就会导致血液循环过快,造成心脏的负担和脑部供血不足。这种情况下,就极易出现心慌、眩晕、虚脱等症状。

3、水温要控制在35摄氏度左右。因为水温过高或是过低,容易造成孕妇的心慌。

4、泡脚时不能按压穴位。孕妇不要去足疗店,也不要自行按摩足底,由于脚底穴位比较集中,某些穴位受到刺激可能导致引起宫缩。

5、不要用中药泡脚。孕期泡脚最好用清水,不要随便在水中添加药物,否则有可能会对胎儿产生影响。

6、如果患有严重的脚气或者脚部皮肤表面有破损时,最好不要泡脚。