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男性不育患者的生活干预

杨华彪，主治医师，桂平市人民医院，生殖中心干预患者男性不育

1、不熬夜：熬夜会导致生精功能紊乱，精子活力差，畸形率和DNA碎片率增高；

“干预”课堂

2、戒烟、酒：吸烟可引起精子数量减少，产生氧化应激损伤。长期酗酒精子受精能力下降，性欲低下，性功能障碍；

3、避免久坐、长时间开车、接触高温(如桑拿、电焊、锅炉工作和穿紧身内衣)；

4、避免接触有毒、有害物质(如油漆、甲醛、农药、铅、汞、隔、硼等)、放射线等；

5、增强体质，营养均衡；

6、规律性生活：不要过频或过少(一般一星期1-2次左右)。

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