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血糖2020/2/3 星期一 23:47:07 |
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胎儿的性别是大家都关注的话题，因为我们国家规定不能鉴定胎儿性别，所以民间有很多推测胎儿性别的说法。比如清宫图，肚子形状，孕妇面相等。当然无论哪种说法都有百分之50的几率，不过无论男女只要宝宝健康可爱，性别就绝对不是事儿。
孕妇血糖高生女儿的多
1、必须肯定的是，就这个说法目前没有任何的科学依据，所以不是绝对。家长适可而止，当做玩笑一笑置之便可，切莫近心，搞得自己心烦意乱。毕竟怀孕要想宝宝健康可爱，保持愉快的心情很重要。
患者提问：孕7周血糖偏高，第一次空腹5.5，第二次空腹5.1，请问这是妊娠糖尿病吗？
医生：妊娠合并糖尿病有两种情况，一是妊娠前已经有了糖尿病，二是妊娠时新发糖尿病。孕七周，血糖的监测指标应根据成人糖尿病的诊断指标，若空腹血糖小于7.0就可以排除妊娠前的糖尿病。等到24-28周时进行葡萄糖耐量试验，到时候如果空腹血糖大于等于5.1；或者餐后1小时大于等于10.0；或者餐后2小时大于等于8.5都可以诊断妊娠糖尿病了（2014年妊娠合并糖尿病指南）。
孕妇的空腹血糖水平会随着妊娠周数的提高会逐渐下降，因而首次产检时的血糖并不作为妊娠糖尿病的诊断，但产检时的血糖仍可以提示24-28周妊娠糖尿病的几率。中国最大的妊娠糖尿病临床研究（发表在2013年Diabetes Care 杂志）显示，在首次产检，空腹血糖大于等于5.1的妇女，24-28周OGTT诊断为妊娠糖尿病的风险为39.8％，远高于空腹血糖小于4.1的妊娠妇女。因此，尽管你现在不可以诊断妊娠糖尿病，仍不可掉以轻心，需在24-28周完善75g葡萄糖耐量检查。
4、孕妇餐后3小时血糖正常值：
孕妇餐后3小时正常血糖规定不超过8.1 mmol/L。
以上指标其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。
二、妊娠糖尿病的实验室检查怎么做？
1、尿糖测定
对所有初诊孕妇均应作尿糖测定，如果早孕期阴性者，于中、晚期需重复测定。在正常妊娠期中，尤其在妊娠4个月后，孕妇肾小管对葡萄糖的再吸收能力减低。有时血糖值在正常范围内，但由于肾排糖阈的下降而出现糖尿症。在产后泌乳时，还可能发生生理性的乳糖尿。所以尿糖阳性者需要进一步作空腹血糖和糖耐量测定以明确诊断。
2、血糖测定
正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L（100mg/dl），空腹血糖常为3.3～4.4mmol/L（60～80mg/dl）。
3、血红蛋白A1（HbA1）测定
血糖、糖化血清蛋白和糖化HbA1，三者均可用作反映糖尿病控制程度的指标。但其意义不尽相同。血糖浓度反映采血当时的血糖水平；糖化血清蛋白反映采血前1～2周血糖的平均（总）水平；糖化HbA1和HbA1c则反映采血前8～12周内血糖的平均（总）水平。
在红细胞生存周期时，血红蛋白缓慢糖基化产生HbA1。HbA发生变化的量是根据平均血糖水平，在非糖尿病者HbA1水平约为4％，糖尿病患者可高达20％，但患者治疗控制后，血糖水平可下降。HBA1可再分为HBA1a、HbA1b、HbA1c。HbA1c占的比例最大，测定HBA1c可代替HBA1水平。正常妊娠期HBA1水平平均为6％，但在糖尿病妊娠者可上升，随着妊娠进展，糖尿病控制较好时可下降，所以应用HbA1测定可作为血糖测定的辅助方法。Miller（1982）报道HBA1c升高，糖尿病孕妇后裔先天性畸形发生率明显升高，也说明糖尿病控制很差。
三、孕妇血糖高怎么办？
一旦孕妇的血糖过高，会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。孕妇要重视血糖高的症状，以下措施可以帮助孕妇降低血糖。
1、制定健康食谱
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2、保证膳食均衡
控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50％。
3、控制淀粉摄入
很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
4、少食多餐
采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
5、从粗粮中摄取糖类
孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
6、不吃含糖零食
除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
温馨提示：孕妇高血糖对胎儿及孕妇自身所造成的影响和危害不可估量，因此建议提早参与治疗。
在孕中期大概24周左右，准妈妈要接受一项非常重要的检查项目，就是妊娠糖尿病筛查，如果患有妊娠糖尿病，是要严格控制饮食的，医生会给你拟出一份食谱，每天按照食谱来进食。
食谱中大多是一些帮助降低血糖的食物，一些水果也有降糖的功效，来看看孕妇血糖高吃什么水果好。
孕妇血糖高吃什么水果好
低血糖虽然很常见但是大家千万不要小瞧它，低血糖引起的轻微头晕，头痛，乏力等对你和宝宝都是存在绝对风险的。所以如果本身就患有低血糖的孕妇，千万要时刻警惕低血糖呀！
怀孕低血糖了怎么办
1、当然如果怀孕之后，低血糖特别严重者，比如去医院进行检查，听从医生的建议和安排，确保万无一失。
特别是孕妈妈在空腹的下午和夜晚，一般轻度的低血糖症状，就是无力、头晕、眼花等，孕妈妈可以通过及时吃一些糖果、饼干或喝糖水，迅速纠正血糖低的状态，一般十几分钟就可以恢复。
如果，通过进食调整没有效果，仍然感觉到头晕、无力的话，就应该及时就医检查。因为低血糖不是一件闹着玩的事，严重的情况是可以引起孕妈妈精神失常、痴呆等，还会刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
所以，经常低血糖的孕妈妈真的应该到医院进行检查，别抱着侥幸的心理，这样才是对胎宝宝的负责。
怀孕期间最理想的状态就是：身体健康不生病，最好连感冒都没有、天天愉快好心情、科学饮食跟上来、运动休息相结合。但很多时候事情不是我们想象的那么完美，怀孕期间容易患上的疾病常常找上门。
今天小编要说的就是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的危害恨到，孕检时一旦发现血糖偏高，就要尽早控制。来看看孕妇血糖的正常值：
孕妇血糖高吃什么主食好
1.谷物主食
谷物主食包括燕麦、小麦、大麦、豆制品等等，这类食物的含糖量比较低，且含有丰富的无机盐和膳食纤维，可以降低孕妇身体对糖分的吸收，减少糖分摄入，有控制血糖的作用；但是谷物主食口感较差，孕妇吃的时候一定要煮熟一些，搭配清淡蔬菜水多或是鱼一起吃。
“糖妈妈”是指患“妊娠期糖尿病”的孕妇。一旦诊断为妊娠期糖尿病，首先就要控制饮食，这点最重要，要避免高糖高脂高盐饮食，可以减少主食的量，适当增加蛋白质、蔬菜类。尽量不要吃葡萄、西瓜、哈密瓜等高糖水果，适量吃点火龙果、圣女果、番石榴、西柚和奇异果等低糖水果。平时可以吃苦瓜黄豆煲排骨、煮南瓜等降血糖食品。主食以粗粮为主，如燕麦、荞麦、高粱、玉米、番薯、豆类等，可以跟大米一起煮成杂粮饭，不能煮成粥，因为淀粉糊化后会升高血糖。
2、增加运动
其次，控制血糖的方法就是增加运动量，三餐饭后散步半小时到一小时，散步不是慢悠悠地走，而是快步走到稍稍冒汗那种。
孕妇多喝水能降血糖吗
很多孕妇怀孕之后血糖高是一种正常表现，这个时候往往孕妇身体血液中的糖含量高，导致孕妇的尿液中含有大量的糖分；想要降血糖却不敢轻易尝试那些高效的降血糖药物，会对孕妇自身和胎儿有负面影响，只能听信偏方，多喝水。那么孕妇多喝水能降血糖吗？这个说法科不科学呢？
医学理论证明，孕妇多喝水可以稀释血液，降低血液粘度，可以增加血管壁的渗透压，有利于稀释血糖浓度。也就是说，喝水降血糖是存在科学道理的，孕妇可以通过多喝水来稀释血液中的糖浓度，增加渗透压，迫使血管中的糖渗透到体液中，合成肝糖或是分解消耗蛋白质。从而起到降低血糖的作用，所以孕妇多喝水是可以降血糖的。
