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后背2020/2/3 星期一 23:47:27 |
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使用怀孕腰带：孕妇会出现腰酸背痛的情况。多半是因为肚子过大造成的腰部负担过大，而怀孕腰带是专门针对孕妇大肚子设计的，能够有效的帮助孕妇支撑起肚子，减轻孕妇腰部的压力，从而帮助缓解孕妇腰部的疼痛，是缓解孕妇腰酸背痛比较好的一种方法！
局部按摩热敷：孕妇在怀孕的时候是非常辛苦的，特别是随着胎儿的长大，子宫对孕妇身体器官的压迫也越来越严重，所以孕妇的肌肉是处于一个非常疲劳的状态，表现出来的症状就是腰酸背痛，而热敷和按摩能够减缓孕妇腰背部肌肉的疲劳，从而缓解孕妇的症状！所以如果孕妇感觉自己实在难受的，可以让家长帮助按摩一下背部，然后用热毛巾或者是热水袋进行局部热敷，帮助缓解孕妈的疼痛！
适量的运动：虽然在孕晚期的时候，宝妈们因为肚子被撑大，所以行动非常不方便，但适量的运动对宝妈来说也是非常重要的，适量的运动能够增强宝妈的体力，增加肌肉的韧性，一定程度的缓解肌肉的疲劳，从而减轻宝妈腰背酸痛的感觉，最重要的一点就是，适量的运动还能够增加孕妇盆腔底肌的弹性，帮助孕妇更好的生产！
如果背后的痘痘是湿气重产生的，一般有以下特点：痘痘缠绵日久，此起彼伏，同时伴有结节，且具有较为明显的脓疱。皮肤爱出油，爱出汗，较为潮湿，黏黏糊糊的，尤其是夏秋两个季节更为严重。
一般可以考虑是由于后背长期被衣服包裹，不通风，汗水夹杂；或者淋了雨雪，没有及时擦干或者烘干；或者周围的环境较为潮湿，或雾露较重；或者长期待在水中工作等，都有增加湿邪致病的可能。如果机体本身脾气不足，运化水谷和水液障碍，再过食寒冷、油腻的东西，使人体无法转化成水谷精微，而内生湿热。
无法仅仅通过后背的痘痘来判断是否由湿气重引起，要结合其他症状，比如胃口不好，身体沉重，头昏发蒙等，才能考虑是由于湿气重产生的。湿气引起的痘痘较为难消，临床治疗要有足够的耐心。
