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如何正确2020/2/3 星期一 23:47:47 |
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而且，整个怀孕过程都可以"从左到右"的抚摸，而8个月前只能"由上至下"摸，8个月后就换过来，"由下至上"，洗澡的时候也一定要这样，这里说的抚摸是不允许来回的哦，切记。
另外，各位妈妈要注意，孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，有可能导致胎儿早产。除了以上这些，还有很多注意事项，孕妈妈们都要注意。
一、触压拍打法
多次自然流产的原因很多，常见的有：
①遗传因素主要是染色体数目和结构异常，占流产的50％～60％，常导致胚胎早期发育停止、孕卵退化萎缩，是淘汰不良后代的一种方式;
②接触外界有毒物质如铅、有机汞、DDT、放射线等;
多次自然流产的原因很多，常见的有：
1、遗传因素主要是染色体数目和结构异常，占流产的50％～60％，常导致胚胎早期发育停止、孕卵退化萎缩，是淘汰不良后代的一种方式；
2、接触外界有毒物质如铅、有机汞、DDT、放射线等；
痰是什么？
痰多是由体内白细胞的残留物造成的，所以当宝宝罹患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是痰声发出。在呼吸系统尚未发育成熟的情况下，宝宝自身的咳痰能力不足，大量痰液堆积在呼吸道内，致使肺部肺叶坍塌，细菌滋生，严重者还会出现胸闷、呼吸困难的现象。如果父母能够利用拍击的方式帮宝宝排痰，就能降低痰液带来的不适与感染的几率。
拍痰的时间
一般在妊娠第18～20周时，便有所感觉。这时胎动一般不活跃，孕妇感觉如同肠子蠕动一般，一会儿就消失；经产妇比初孕妇感觉会明显些，因她已有妊娠经历。随着妊娠周数的增加，胎动越来越活跃。至妊娠末期，由于胎先露下降，胎动常常反见减少。胎动除孕妇自我感觉到外，可以在腹壁听到胎动，或触到胎动；妊娠月份较大而孕妇腹壁较薄者，还可从腹壁看到胎动。
如何正确数胎动？
一般的算法为：胎儿在肚子里面连续动就算一次,停顿在动就算第二次,每天数三次胎动,早上9--10点,下午3--4点,晚上9--10点.一般在3次以上,如果每小时胎动少于两次,就连续在数一小时。不过只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的.
首先要注意的一点就是，孕妈妈最好选择比较新鲜的柠檬，先将柠檬用硬毛刷将柠檬刷干净，然后放进冰箱里面冷冻两个小时，将冻好的柠檬拿出来切成片，放入密闭的容器中，加入一些蜂蜜，然后在里面加入凉开水，放进冰箱里面，想喝的时候取出来食用即可！这里孕妈们需要注意的一点就是大家不能够吃太甜，避免妊娠期高血糖，而且最好不要直接用开水冲泡，会破坏柠檬里面的维生素c！只有凉开水冲泡才能最大程度的激发柠檬里面的维生素c~
其次就是柠檬一定要带皮冲泡，很多孕妈不喜欢柠檬皮那种刺激的气味，但其实柠檬皮里面含有的类黄酮非常高，而且柠檬精油也在皮里面，如果我们没有带皮冲泡柠檬，那么柠檬的营养价值会降低很多！而且大家在切片的时候，尽量把柠檬切成薄片，这样能够最大程度的激发柠檬片里面的有效成分！才能给孕妈最好的呵护~有些宝妈觉得柠檬皮里面有淡淡的苦味，但是这种苦味对宝妈来说是非常好的，所以大家一定要带皮泡最好！
最后大家需要注意的一点就是，柠檬水一定要泡得很淡，特别是孕妇喝的柠檬水，如果过浓的话，就有可能引发一些不好的情况！太酸的柠檬水有可能会引发孕妈的一些妊娠反应，如果稍微泡清淡一点，柠檬水就会呈现一个不酸不涩，具有一定清香的感觉！这样的水用来替代白开水饮用是最好的！既能够补充孕妇的维生素c也不会对孕妇造成负担，是孕妈妈比较好的一种选择了！
有研究表明，胎儿在发育成长的不同时间需要不同的胎教内容和方法，如4 个月时胎儿对光线很敏感，5 ～ 6 个月时胎儿开始有触觉，7 ～ 8 月时胎儿开始有听觉。因此，从孕育胎儿开始，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖发育，神经系统和各个器官的功能得到合理开发和训练，促进胎儿正常、健康发育，为出生后大脑和智力开发奠定良好的基础。
在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，准妈妈如果受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，内分泌等平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，有利于胎儿生理特别是大脑的发育，从而使胎儿天资向良好的方向发展。
孕妇一定要注意孕期饮食营养，预防疾病，避免各种感染和用药，不滥用药物，远离烟酒，保持平和的心态、愉快的情绪，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础，给孩子一个极好的开端。同时孕妇也要给予宝宝适当的物理刺激，如每天适当、适度地抚摸腹部，为胎儿做做体操；每天与胎儿说说话，请他听听优美的音乐，这些将有助于孩子的大脑发育。
一、孕妇为何易得痔疮
痔是人人都有的一种正常生理结构，在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，也就是说，当环境不允许人排气和排便时，痔保证气体和粪便不会溢出。但如果人长期处于某种体位或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。女人一旦怀孕，增大的腹压、孕期经常出现的便秘以及一些饮食刺激，会使得痔核脱出，形成混合痔，开始出现便血、疼痛等症状。
新妈妈得痔疮有两种情况：一种是原本有旧疾，怀孕后复发了；另一种是怀孕后新长的。怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外，孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
退烧，除了物理降温方法之外，药物退烧是最为常见的。因为退烧药不仅使用方便，且见效快。所以，退烧药几乎成了家有宝宝的必备药品。
退烧药固然有它的好处，但在使用之前一定要了解其正确的方法，切忌盲目乱用。何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。
退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。
2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。
3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人“兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。
4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
