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做法2020/2/6 星期四 20:57:31 |
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海蛎子怎么吃
海蛎子的肉质比较鲜香，而且营养十分丰富，海蛎子中的氨基酸和牛磺酸含量比较高，而且其中的钙、锌、铁等矿物质元素也比较高。为了不破坏海蛎子的营养，建议大家在烹饪时尽量不要用太长时间，一般用蒸，炖，煎，焖的烹饪方式，下面为大家带来3种海蛎子的做法，蒸海蛎子，炖海蛎子和煎海蛎子。
蒸海蛎子：将海蛎子提前放到清水中养一养，这样做可以尽量让它吐沙，在制作时需要将海蛎子的壳清洗干净，先来做蒜蓉汁，锅中倒入适量的食用油（比平日炒菜的油略多），油热后加入葱段、蒜蓉、姜末爆香，然后加入少量的蒸鱼豉油和料酒翻炒后盛到盘子里备用，接下来将海蛎子装好盘放入蒸锅，用大火蒸五分钟出锅后淋入蒜蓉汁即可。
那么，营养好吃的葱香鸡蛋软饼是如何做成的，制作起来是不是很麻烦。接下来，为了节省孕妈妈的时间，我们为大家带来超简单葱香鸡蛋软饼做法，前后只需要几步就能轻松完成，不防试试看。
超简单葱香鸡蛋软饼做法
原料：鸡蛋、葱花、盐、水等。
韭菜花吃了对人体有很多好处，韭菜花里富含大量的蛋白质，糖类，矿物质（磷、铁、维生素A、维生素B2、维生素c），还有食物纤维等，它对于治疗干眼病和夜盲症和的显著的疗效。
至于韭菜花的做法则是仁者见仁，智者见智的，只要是自己喜欢的方式都可以，下面，我们就一起来看看韭菜花的做法大全。
韭菜花的做法？
很多朋友虽然知道紫薯的营养价值，但是他们并不知道紫薯应该怎么吃，其实，紫薯的做法有许多种，不光是煮粥喝，它还可以做成紫薯饼，紫薯甜点，紫薯牛奶糕，紫薯银耳汤，紫薯馒头等多种做法，以下将为大家带来关于紫薯的十种做法，对紫薯感兴趣的朋友们，一定要看哦。
紫薯的做法大全
乳鸽汤的做法
用料：鸽子300克，猪肉少许，食盐1汤匙，党参15克，北芪15克，红枣5粒，蜜枣5粒，桂圆肉8粒，枸杞5克
孕妇饮食不在于吃得多，暴饮暴食不仅使得孕妇体重保障，而且还会导致胎儿个头过大。那孕妇究竟吃哪些食物比较营养呢？本文将会为大家介绍一些孕妇食谱的做法，一起挽起袖子来学一学吧。
1.炒虾仁菠菜沙拉
材料：菠菜200克、虾仁15只、大蒜5瓣、白洋葱1/5个、丘比沙拉汁、大拌菜口味25毫升、盐少许、黑胡椒少许、芝士少许
孕妇喝鸽子汤除了有以上这些好处以外，还可以益气补血，促进胎儿发育，增强孕妇体质，美容养颜等功效，所以一碗好的鸽子汤是孕妇怀孕期间不可或缺的营养美食。
孕妇绿豆煲老鸽的做法
1、准备食材：老鸽子，绿豆，姜，清水，陈皮，蜜枣，猪骨。
鱼香味是绝对可以勾起孕妇想吃东西的欲望，因为鱼香味辣辣，酸酸还带点甜和咸，简单来说鱼香味拥有了所有的味道。而意大利面属于西餐中的一道主食，口感很好，很有嚼劲。
关键意大利面营养还挺丰富的，有丰富的蛋白质，还能养胃。推荐孕妇吃意大利面还有重要的一点的是，意大利面吃了不会长胖，一般的面条多吃是绝对会长胖的，但是意大利面除外，孕妇们可以放心多吃。
鱼香意大利面做法
清汤火锅底料的做法
做法一：用鲜鸡，鲜鸭，猪大骨，牛骨来做清汤火锅汤底。先将猪大骨（可以任选一种，或者两种搭配）清洗干净冷水下锅去掉血水，然后重新加冷水，等水沸腾后撇去油腻浮沫，再加些姜、料酒去除腥味，将大火改为小火慢熬，一直到骨酥肉烂方可。这样做出来的汤底即营养又美味，可以搭配自己喜欢的食材一起吃。
做法二：用猪瘦肉，猪肝，牛肉，羊肉来做清汤火锅底料，方法非常简单，先将瘦肉或者猪肝清洗干净，然后切成薄片后用料酒，酱油，盐，胡椒粉，生粉进行腌渍，坐锅放油（油多一点）下入葱姜蒜爆香加入高汤或清水，烧开后可放入瘦肉或牛肉，猪肝，再配上一些时蔬一起吃味道更好哦。
