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生成2020/2/3 星期一 23:46:07 |
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习惯1：穿裤子要讲究
不仅“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且“孤悬海外”，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。
正常情况下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度是最适合睾丸的生长发育，也是“小蝌蚪”成长的最好的环境。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要注意。
首先，饮食均衡，多进食富含蛋白质及维生素的食物。这是个拼胶原蛋白的年代，连妊娠期的肚子也不在话下。长期进食富含高蛋白的食物，可以增强皮肤弹性，减少皮下纤维的断裂。此外，维生素C亦是促进胶原蛋白生成的原料，多食富含维生素C的食物，对于预防妊娠纹的生成也大有好处。
其次，逐月增大的子宫，离不开腹肌的支撑。孕前便注意腹肌的锻炼，有助于承担孕期腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。然而孕期的适当运动，少时多餐，亦有助于孕期体重的控制，使胎儿乃至子宫不至于增长过快，减缓妊娠纹的形成。
再者，孕期的妈妈们可以适当的涂抹防妊娠纹的油，加以适当程度的按摩，增强皮肤滋润度的同时可以提高皮肤弹性。
国内男性单侧睾丸的正常体积在12-25ml之间，内有睾丸供应血管、生精小管、睾丸间质等结构。睾丸表面覆以浆膜，深部为致密结缔组织构成的白膜，白膜在睾丸后缘增厚形成睾丸纵隔。纵隔的结缔组织呈放射状伸入睾丸实质，将睾丸实质分为约250个锥形小叶，每个小叶内有1~4条弯曲细长的生精小管，生精小管在近睾丸纵隔处变为短而直的直精小管。
直精小管进入睾丸纵隔相互吻合形成睾丸网，生精小管之间的疏松结缔组织称睾丸间质。睾丸网合并成15-20条睾丸输出小管与附睾相通。
精子产生于生精小管，经过直精小管、睾丸网、输出小管等结构进入附睾。精子在附睾内经过15-20天左右发育成熟并获得受精能力。经过附睾头、附睾体、附睾尾等结构进入输精管，通过输精管、射精管、男性尿道等结构排出体外。据此，无精子症患者根据输精管道是否存在梗阻，可分为梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症。
