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败火2020/2/6 星期四 21:03:45 |
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妈妈网网友心廓蛋蛋：上火 了，如果一味地用平时的凉性食物（比如凉茶，莲子心，绿豆等）去火，对于孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜，因为去实热的食物或药物凉性大（比如凉茶，莲子心），都比较容易损伤阴气。 最好分清自己是实热还是虚火，才能对症食疗。 如果是虚火，可用滋阴去虚火的食物。而孕孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆水、菊花茶等就很好。
妈妈网网友幸福小猴：我3月份去北京出差，由于天气缘故上火很严重，于是我每天坚持喝蜂蜜水（买蜂蜜的要问清楚，有些蜂蜜虽下火但是是孕妇不能喝的），还专门买了一个榨汁机，在酒店自己打雪梨汁喝，早晚各一次，晚上也会自己起夜喝蜂蜜水，这样3、4天就好了很多了，大家也试试吧！
妈妈网网友黄太太：我也是很容易上火，一感觉上火我就煲萝卜干水喝，萝卜干是我妈妈自己晒，她说正气，多喝也不怕。
银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
“上火”虽不是大病，但却不可忽视。那上火了怎么办？在药店能找到很多具有降火功效的药物，但必竟是药三分毒，如正处于怀孕阶段，药物就更不可取了。
其实，在我们日常饮食当中，也有很多食物具有降火功效的。现在，小编就为你推荐几款孕妇败火“特饮”，爱上火的麻麻可以试试看哦。
百合银耳玉竹汤
其实不用担心，小编今天来给各位孕妈来支招，不用吃药也能很快将火降下去，而且还能保证孕期的营养，那就是通过食物来帮助妈妈们去火；孕妇吃什么败火最快？以下的这些食物堪比良药，能够直接降火，还能促进孕期的营养吸收，孕妈上火了就吃这些食物吧。
孕妇吃什么败火最快
1.秋梨
现在正值秋冬交换季节，也是感冒上火比较比较容易发生的时节。关键因为是冬天，暖和的火锅成了很多人的首选，加上即将过年，各种聚会都离不开烟酒火锅辛辣食物。
也正是因为这些人的身体就会出现上火的症状，所以食用一些下火的蔬菜是非常必要的。
清热败火的蔬菜
