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鸡蛋2020/2/6 21:04:26 |
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鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。
鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。
鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。
在这个野菜当季的时节，菜场上会突然冒出好多又嫩又新鲜的野菜芽芽，让好多孕妈垂涎欲滴。困扰妈妈们的问题也就接踵而至了，怀孕了的孕妇能吃香椿吗？香椿是不是有毒？怀孕期间吃了香椿会不会有事？
香椿当然可以吃，也是不会中毒的，这里必须给美味的香椿辟个谣。香椿芽内中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，是一种营养美味且时令的野蔬。从营养成分来看，香椿不仅是一种蔬菜，同时还有药用价值，只是吃法很有讲究。
但之所以会流传吃香椿中毒的说法，可能是由于香椿本身含有硝酸盐而引发的误会。有专家表明，其实无论是香椿，还是其他的任何植物，都会含有一定量的硝酸盐成分，这个情况是与植物的代谢以及化肥的使用程度有关。
有的人说感冒的时候是不能吃鸡蛋的，但是又不确定，所以有的家长当宝宝感冒的时候，就想问宝宝感冒可以吃鸡蛋吗？家长对于宝宝都是呵护至极的，小心翼翼的，还是要询问清楚才能确定给不给宝宝吃鸡蛋，那接下来就一起来看一下文中是怎么介绍的。
宝宝感冒可以吃鸡蛋吗？听听这些宝妈怎么说：
@lingling：宝宝感冒不要吃鸡蛋鱼这些有腥味的东西，我儿子感冒的时候我都还准备煮鸡蛋给他吃补充营养，后来我小姑就说不能吃鸡蛋。
同样，鸡蛋果也是被爱欢迎的一种水果，它的食用价值也挺高的。它含有丰富的蛋白质，维生素以及其它营养元素。说到这里，有人就有疑问了——这么好的水果，孕妇能吃吗？孕妇吃了对自身和胎儿有什么好处呢？
下面就让我们一起来看看：鸡蛋果的功效与作用，孕妇能吃鸡蛋果吗？
孕妇能吃鸡蛋果吗
其实鸡蛋除了有丰富的蛋白质还富含大量的微量元素，在孕期鸡蛋与其他物质搭配效果会更佳，但是你知道鸡蛋的正确食用方法吗？孕期在什么时候吃鸡蛋效果最好，今天小编告诉你孕妇吃鸡蛋正确的打开方式，这样来吃鸡蛋会有惊人的效果。
孕妇吃鸡蛋胎儿聪明吗
1.促进宝宝的大脑发育
孩子长水痘了，家长们看在眼里疼在心里，又难受又担心。最担心便是水痘会在孩子脸上留下疤痕，影响孩子的颜值。所以宝宝患上水痘，除了及时治疗以外，日常护理和饮食是相当重要的。
如果吃错了东西，不但不能缓解水痘反而还可能加重水痘的症状，所以饮食也很关键。
水痘能吃鸡蛋和牛奶吗
什么是禽流感？
禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒) 引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。人禽流感的传播途径主要为接触禽流感病禽或其粪便，似有人之间传播的迹象，但目前并未完全证实。
宝宝会因为吃鸡蛋而被感染吗？
要知道，宝宝在患手足口病期间，饮食调理是很重要的，一旦让宝宝吃错了食物，很有可能对病情产生一定的影响，到底，手足口病需要注意哪些饮食禁忌，什么食物是手足口病的宝宝不能吃的呢？
手足口病可以吃鸡蛋吗
手足口病可以吃鸡蛋吗？
要知道，宝宝在患手足口病期间，饮食调理是很重要的，一旦让宝宝吃错了食物，很有可能对病情产生一定的影响，到底，手足口病需要注意哪些饮食禁忌，什么食物是手足口病的宝宝不能吃的呢？
手足口病可以吃鸡蛋吗
手足口病可以吃鸡蛋吗？
而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健
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