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榴莲2020/2/6 21:04:40 |
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吃榴莲七大禁忌
1、忌和白酒一起吃，吃榴莲时不能喝白酒，这两种食物不能放到一起吃，因为白酒和榴莲都是热气的食物，放到一起吃后容量引起上火，尤其是糖尿病人要注意。
2、忌与热气食物一起吃，榴莲是热气的食物，它不能与牛肉，羊肉，狗肉，海鲜等热气的食物一起吃，一起吃后会引起上火或发炎的情况，还会引发旧疾哦。
据称，多吃榴莲不但具有壮阳补肾、滋阴润燥、还能活血散寒、缓解女人痛经哦。营养价值这么丰富的榴莲，是否适特殊 人群的孕妇食用呢？孕妇能吃榴莲吗？孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃了榴莲对胎儿又有什么好处呢？
关于这一个又一个的问题，小编今天可是费了不少精力，终于整理出了如下这篇关于孕妇&榴莲之间的那些事，供各位孕妈作个参考：
首先，孕妇可以吃榴莲。现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲吃多了会怎样？
榴莲是营养比较丰富的水果，里面含有多种我们人生生长发育所需要的各种维生素以及营养成分，所以榴莲被我们成为水果之王不是没有道理的，很多人就觉得既然榴莲这么好，那么我们就多吃一点，多补充一点身体所需要的营养成分，可是之前有给大家介绍过，任何东西都讲究一个适量，如果太多了也许并不会给我们带来比较好的影响反而会造成一些不好的效果，榴莲也是这样，虽然榴莲的营养成分很多，但是如果一次食用的数量过多就很有可能会加重肠胃的负担，破坏我们肠胃本身的功能，给肠胃的消化和吸收带来影响，所以大家一定要注意，而且榴莲是热属性的食物，如果吃多了很有可能会引起上火的症状，特别是在这个炎热的夏天，很容易加重虚火旺盛！还有一点就是榴莲里面含有很高的脂肪含量，如果太过于贪嘴，很有可能会引起肥胖哦！所以大家一定要克制自己，不要贪嘴哦！
孕妇可以吃榴莲吗？
榴莲对于女性来说是一种好东西，可以改善痛经、滋补身体，还能够活血散寒。孕妈妈孕前超级喜欢吃榴莲，那么怀孕以后还能吃自己心爱的水果吗？这篇文章给大家介绍了吃榴莲具体有哪些好处，孕妇能吃榴莲吗。
怀孕了孕妇可以吃榴莲吗
吃榴莲有什么好处
孕期可以吃榴莲吗
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
孕期可以吃榴莲吗
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
孕期可以吃榴莲吗
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
很多孕妈在怀孕期间，在饮食上都是需要多个心眼的，因为不再像以前那样想吃什么都能吃了，而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。孕妇可以吃榴莲吗？
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。
但是，榴莲极易上火也是出了名的，所以，榴莲虽补，但也不是人人都能吃的。那么，孕妇能吃榴莲吗？孕妇吃榴莲除了上火还有其它的危害吗？关于孕期饮食榴莲的那些事情，赶紧一起来看看吧！
孕妇真的能吃榴莲吗？
孕妇真的能吃榴莲吗？
从上述我们都知道了，孕妈吃榴莲要适当，多吃是对身体不好的哦，那么，如果孕妈吃榴莲会对胎儿产生什么不好的影响吗？
榴莲是良好的果品，但是适当地吃是没有多大的影响的哦，但是如果准妈妈经常把榴莲当补品，是很容易会导致血糖升高，这样就会影响到宝宝的健康成长，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，这样对孕妈分娩也会造成了很大的困难。大家也要清晰，并不是胎儿越大越胖才最健康呢。
还有，榴莲是一种性温的水果，吃多是会很容易上火的哦，如果在吃完榴莲之后出现喉咙疼痛、烦躁失眠这些症状，就代表着它引发孕妇胎热哦，这样也是会影响到胎儿的健康哦。
