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原则2020/2/3 星期一 23:46:27 |
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扁平足的矫正方法的五大原则
1、合适的运动可减少扁平足
孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。
虽说小儿支气管炎不是什么大病，但还需要及时治疗。小儿支气管炎的治疗方法也有很多，可以选择中医，也可以选择西医。另外，患支气管炎的患儿要注意休息，保持卧室的空气流通，保持适宜的温度和湿度。还要给予易消化的食物，多饮开水。
小儿支气管炎治疗用药
供给复合维生素B和维生素C，每次各1片，每日3次。对慢性和多次发病患儿，应供给维生素AD，每次1片，每日2—3次。
2.、两餐间隔4—6小时。两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响，太长会引起高度饥饿感，影响劳动和工作效率;间隔时间太短，消化器官得不到适当的休息，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时，因此，两餐间隔4—6小时比较合适。
3、多吃深色蔬菜。深色蔬菜是指深绿色、红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上，其维生素C含量比浅色的高一倍。举例来说，深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白色洋葱，紫甘蓝与卷心菜，紫薯与红薯、白薯，前者的营养价值都显著高于后者。
4、动植物油混着吃。光吃植物油会促使体内过氧化物增加，加快人衰老，还会影响人体对维生素的吸收，增加乳腺癌、结肠癌发病率。而动物油含有对心血管有益的多烯酸、脂蛋白等。专家提醒，用1份动物油、2份植物油制成混合油，可以取长补短。
先兆流产是指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠不能至足月者，常发生在妊娠早期，有早服反应，少量阴道流血，出血少于月经量，伴发轻微的间歇性子宫收缩。
先兆流产如果处理不恰当，很容易会有并发症，严重的话甚至会危及生命。
怀孕前3个月处于不稳定期，准妈妈也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展，以下4点则为怀孕前期需注意的大原则：
那么，小孩发烧吃什么好呢？吃什么可以有效改善发烧的症状，不至于食物引起上火烧得越来越厉害呢？下面，就一起来跟随本文仔细了解学习下，小孩发烧吃什么好，小孩发烧时的饮食三原则是什么吧！
小孩发烧吃什么好
发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。
那么，小孩发烧吃什么好呢？吃什么可以有效改善发烧的症状，不至于食物引起上火烧得越来越厉害呢？下面，就一起来跟随本文仔细了解学习下，小孩发烧吃什么好，小孩发烧时的饮食三原则是什么吧！
小孩发烧吃什么好
发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。
如果是孕妇，用药就更多禁忌了，孕妇不能乱吃药这是大家都知道的（就算是曾经自己用过，知道是百分百管用的药物也不行），因为某些药物会影响到胎儿发育，是孕妇禁用的。
那么，孕妇生病了如何正确用药呢？孕妇用药又应遵循哪些原则，原因又是为什么呢？小编接下来就为各位孕麻麻详细解答：
孕妇安全用药遵循五大原则
春季阳气升发，万物复苏，新陈代谢旺盛，人体之阳气亦随之升发，此时应通过饮食调养阳气以保持身体的健康，饮食上应选择一些助阳的食品，如葱、荽、豉等，使聚集一冬的热壬⒎⒊隼矗灰硕嘟笮链笕戎罚绮巍⑷住⒘揖频纫悦庵壬稹
2、 夏季食疗原则：
夏季气候炎热，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆类食品，如扁豆、绿豆、赤小豆、等，以解暑利湿，健脾益肾，还可多吃一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等，长夏防湿，可吃一些淮山、薏苡仁、芡实等健脾利水渗湿的食物。但不可过食生冷寒凉之品，以防损伤脾肾之阳。
冬至之后是阴气开始消退，阳气逐渐回升的时段，此时正是进补的好时机，无论是食疗或是药力都易于发挥效能。提到冬令进补，一般可分为两类，一类为食补，一类为药补。先论食补，冬季食粥是一项既经济又具保健意义的食疗方法。一般来说，冬季煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬日食大米更有益。大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，除了煮大米粥外，还可以煮成：山药粥(山药(去皮)50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量)，此为滋补肾、脾之佳品;
.栗子粥(栗子(去皮)50克，大米50克，盐少许)对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有明显作用;芝麻粥(芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。)可以起到利肠补肺气、益肾、强筋骨的作用。
谈及药补已是尽人皆知的话题，俗话说：“冬令进补，春天打虎”。每年在冬至到立春之间，用膏方进补，已成为一种具有中医传统特色的进补形式，膏方具有补养兼顾治疗、疗效显著、服用简便等特点，所以长期以来深为大众所喜爱。随着人民生活水平的不断提高，追求健康、追求长寿、提高生活质量已成为一种趋势。膏方不同于一般的补药，服用膏方不仅能滋补强身，还兼治各类慢性疾病。
冬日在生活作息规律上当“早卧晚起”，，人们应当早些睡觉，晚一点起床，从而适应冬气，尤其还要注意晨起锻炼的时间。冬季是大雾的多发季节，而雾中除了水汽，还含有较多的尘埃、污染物微粒等，人体如果吸进这些有害物质，容易引起呼吸系统疾病。锻炼时如遇大雾天气，最好等大雾散去后再进行锻炼或选择室内进行。
另外，冬季由于室内外温差比较大，到室外锻炼时要特别注意预防感冒。运动到身体暖和后，可脱去厚衣服，锻炼完毕时，要尽快穿衣保暖，同时要注意及时更换汗湿的内衣。
妊娠剧吐首先是要吃，禁食者，各种问题都来了。妇产科很少有医生能够谙熟静脉营养，禁食+静脉会捅出更大的篓子。关于妊娠剧吐到底是何种原因引起的当前尚无定论。止吐药物国外已安全使用多年见后文的英文文献，但我接触到的除VB6外，很多人不敢使用其他止吐药物。
妊娠剧吐的补液，首先是快速补足糖分，以此解决因能量不足引起的白蛋白分解、脂肪动员产生的酮症酸中毒及缓解肝脏负担。一直补足到尿酮体阴性(此时尿糖可达++~+++)。这是最最基础的。
其次是补足总液体和补足钾。通过病程、体重下降情况和皮肤等外在表现判断患者失水和脱水情况，补足总液体量每日>3000ml，注意糖盐的配搭。关于补钾，评估已经丢失量+预计继续流失量，剧者一天4~5g都不为多，以动态血钾为指标，只要液体足量维持尿量确保无肾衰，并有血钾监测，完全可以无视“见尿补钾”这一传统说法。长时间剧吐的患者，因为有机体代偿，其全身实际丢失的水和电解质以及由此而来的需要量，远超过我们从血清指标估算的缺乏量。
