姜片

姜片煮水泡脚的方法很简单：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。最后，给孩子穿上干净的袜子，保暖睡觉。

这样泡一泡，宝宝感冒鼻塞的症状多数会明显减轻，效果较好者鼻腔可完全恢复通畅。而且宝宝承受的痛苦相对较小，还能避免药物副作用。这是因为，热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力；而生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用；此外，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。

提醒，婴幼儿鼻塞时，应避免使用成人滴鼻剂，即使是较大的幼儿，也不能使用成人滴鼻剂，而应使用儿童专用的稀释药液，以免发生毒副反应。

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姜片敷高骨

生姜有很强的祛寒，发热作用，能够帮助宝宝更快速的退烧，姜片敷高骨就是民间比较常用的一种方法了~，具体的方法是将一小块生姜洗干净后切成小块，然后将切好的生姜捣成糊状，将生姜放在宝宝手腕的高骨处（就是手腕有一个突出骨头的地方），然后再用纱布将生姜糊固定在上面10分钟左右，将生姜取下来，洗干净就可以了！

红糖姜茶

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